안녕하세요. 생기한의원 대구점 최재호 원장입니다.

다른 부위는 괜찮은데 유독 턱에만 반복해서 여드름이 올라오면 참 신경 쓰이시죠. 좋은 치료와 관리로 어서 좋아지시면 좋겠습니다.

여드름은 발생 부위에 따라 원인이 다른 경우가 많은데, 턱과 턱선을 따라 반복적으로 발생하는 여드름은 몇 가지 특징적인 원인과 관련이 있습니다.

현대의학적으로 턱여드름은 호르몬 변화와 밀접한 연관이 있습니다.

턱과 턱선 부위는 안드로겐(남성호르몬) 수용체가 많이 분포해 있어서 호르몬 변동에 민감하게 반응합니다.

그래서 생리 전 황체호르몬이 증가하는 시기에 피지 분비가 늘어나면서 턱여드름이 악화되는 것입니다.

다낭성 난소 증후군이 있는 경우에도 턱여드름이 잘 생기는 경향이 있습니다.

한의학에서는 얼굴의 각 부위가 오장육부와 연결되어 있다고 보는데, 턱 부위는 신장과 생식기계, 그리고 위장과 관련이 깊습니다.

따라서 턱에 반복적으로 여드름이 생긴다면 다음과 같은 내부 불균형을 의심해볼 수 있습니다.

첫째, 신허(腎虛)와 호르몬 불균형입니다.

한의학에서 신장은 생식기능과 호르몬 조절을 담당합니다.

과로, 수면 부족, 스트레스가 지속되면 신장 기능이 약해지고 호르몬 균형이 깨지면서 턱여드름이 반복됩니다.

잠을 못 잔 뒤 여드름이 심해지는 것도 이와 관련이 있습니다.

둘째, 위장의 습열(濕熱)입니다.

소화기능이 저하되거나 자극적인 음식을 자주 섭취하면 위장에 습기와 열이 쌓이고, 이것이 턱 부위 피부로 올라와 여드름을 유발합니다.

속이 더부룩하거나 변비가 있는 분들에게 많이 나타납니다.

셋째, 간울(肝鬱)과 스트레스입니다.

스트레스가 쌓이면 간의 기운이 막히고, 이로 인해 열이 발생하여 피부 트러블로 나타납니다.

특히 생리 전에는 간의 소설 기능이 더 민감해지므로 스트레스 영향이 커집니다.

말씀하신 것처럼 마스크 착용도 턱여드름을 악화시키는 요인입니다. 마스크 안쪽은 습하고 따뜻하여 세균이 번식하기 쉽고, 마찰로 인해 피부 장벽이 손상되어 여드름이 생기기 쉬운 환경이 됩니다.

압출이나 연고는 이미 올라온 여드름을 제거하는 데는 도움이 되지만, 여드름이 반복해서 생기는 근본 원인을 해결하지는 못합니다.

한의학적 치료는 피부 표면의 염증뿐 아니라 호르몬 균형, 소화기능, 스트레스 반응 등 몸 내부의 불균형을 함께 조절하여 여드름이 덜 생기는 체질로 바꾸어나가는 것을 목표로 합니다.

치료는 개인의 체질과 몸 상태, 증상에 따른 맞춤 처방 한약을 중심으로 합니다. 예를 들면, 다음과 같습니다.

신장 기능이 약하고 호르몬 변동이 심한 경우에는 신장을 보강하고 호르몬 균형을 돕는 처방을 적용합니다.

위장에 습열이 있는 경우에는 소화기능을 개선하고 습열을 제거하는 처방을 적용합니다.

스트레스로 인한 간울이 심한 경우에는 기운 순환을 돕고 열을 내리는 처방을 병행합니다.

주 1~2회 내원하시어 환부에 직접적인 치료를 병행합니다.

미세침치료는 피부 재생을 촉진하고 여드름 자국이 남는 것을 줄여줍니다. 약침치료는 염증을 진정시키고 새로운 여드름 발생을 억제합니다.

광선치료는 피부 면역력을 높이고 피지 분비 조절에 도움이 됩니다.

상태에 따라 진정팩이나 한방 외용제를 함께 사용하여 피부 진정과 보습을 돕습니다.

생활 관리에 참고하실 내용을 말씀드립니다.

무엇보다 수면이 가장 중요합니다. 밤 11시~새벽 1시 사이는 호르몬 분비와 피부 재생이 활발한 시간이므로 늦어도 12시 전에 수면을 취하시는 것이 좋습니다. 

음식은 너무 기름진 음식, 단맛 많은 음식, 과음, 과식은 피지 분비를 늘리고 염증을 유발할 수 있으므로 줄여주세요. 

마스크는 가능하면 면 소재를 사용하시고, 자주 교체해주세요. 마스크 착용 후에는 순한 클렌저로 세안하시고 충분히 보습해주시면 좋습니다. 턱을 손으로 괴거나 만지는 습관이 있다면 의식적으로 줄여보세요. 

스트레스 관리를 위해 가벼운 운동이나 스트레칭, 산책 등을 규칙적으로 하시면 기혈 순환과 호르몬 균형에 도움이 됩니다.

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 답변만 드리게 되네요. 양해부탁드립니다.

한의원 선정시에는, 꼼꼼하게 환자의 상태와 경과를 확인하고 적절한 치료법을 제시하고 꾸준히 잘 치료하는 한의원을 선택하시면 좋은 경과 있으실 걸로 생각됩니다.

아무쪼록 좋은 한의학 치료로 다시 생기 넘치는 피부로 회복하시길 기원합니다.

상담과 추가로 궁금한 내용 있으시면 언제든지 지점으로 문의주세요.

감사합니다.